「ああ･･･またやってしまった･･･」
パチンコやスロットを絶対にやめると誓って禁パチ禁スロをしばらく続けていたにもかかわらず、またこれらのギャンブルに手を出してしまうことをスリップといいますが、本気で禁パチ禁スロをやっていたときほど、スリップしてしまったときのダメージは大きいですよね。
「いやもう、無理かも･･･」
「俺はもう、一生やめられないのかな･･･」
そのように考えて〇ぬほど、絶望的に落ち込んでしまう、その気持ちはよく分かります。僕もギャンブル依存症当事者ですからね。今までに何度もそのつらさ、その悔しさを味わってきましたよ。
ただし、僕はギャンブルをやめることを諦めることだけはしなかった。それだけは絶対にしたくなかったのです。
何度も絶望的なスリップを繰り返す中で、僕が考えてきたもの。
それは、僕の中にある、
自分がスリップしてしまう本当の原因を特定すること
でした。
「パチンコやスロットをやめられないのは、ギャンブル依存症だから仕方がない」、それで終わらせるのはやめましょう。それはあまりにも悔しいじゃないですか。
だからこそ僕の話を聞いてください。
今回は、スリップした原因を特定することが禁パチのキモということについて書いていますので、一緒に見ていきましょう。
あなたのスリップの原因を特定することが大事
一言でスリップといっても、禁パチ禁スロをそれまで実践してきた期間によって、考えるポイントは少し違ってくるところがあると僕は考えています。
具体的には、あなたがもし、「毎度スリップの期間があまりにも短い」、「日数的にまったく禁パチ禁スロが続けられていない」という状態であれば、まだまだパチンコやスロットへの依存度や思い込みが強いことが考えられます。
その場合は、まずこのブログの他の記事にも一通り目を通していってください。
まず、パチンコやスロットへのあなたの認識を変えることが先決だと思われるからです。
パチンコやスロットへの思い込みや認識を変えることで、少しずつあなたの心に依存対象へのほころびが生まれてくる可能性があります。そこを皮切りに依存症の克服を目指していくという作戦を取りましょう。
ただ今回の記事では、「ある程度の期間を経てのスリップ」を想定してお話していきます。
最悪のスリップとは、特に期間をいうものではありませんが、自分の中で完全にパチンコやスロットとの決別を果たし、数か月から数年というある程度の禁パチ禁スロ期間を順調に経ていたにもかかわらず、まさかのスリップをしてしまったというような状況ですね。
この場合、よりへこみますよね。僕も経験があるので本当に分かります。下手をするとここからもう本気で立ち上がれなくなってしまう人もいるかもしれません。
ただですね、絶対に諦めないでください。
どうしようもなく絶望的な状況で、何も考えたくない、もうどうだっていい、そんなことを思ってしまうようなつらい状況にあっても、もう一度立ち上がってください。
その絶望的なスリップにこそ、あなたの禁パチ禁スロ成功への最大のヒントが隠されている可能性があるのですから。
少し、落ち着いたら、一緒に考えましょう。
このスリップが、むしろあなたがパチンコやスロットをやめられない本当の原因を特定するチャンスだということが言いたいのです。
僕が見つけた本当の原因
僕自身がどうしようもなく絶望的なスリップを経て見つけた本当の原因。
それは、自分の家族との長年にわたる確執によるものでした。
幼少期からの家庭環境の中で形成されてきた人格、思考傾向、性格、性質。そういったものが長い間「生きづらさ」という形で、僕自身を強く縛り付けていたんですね。
パチンコやスロットなどのギャンブルをしてしまう理由や原因というテーマで、過去記事でも何度もこの辺りの話に関しては触れてきましたが、いよいよ本質にたどり着いたといいましょうか、ここは僕の中である種の解決を得た重要なポイントなんですね。
これまで僕は、たとえば「お金の問題」、「承認欲求の問題」、「現実逃避の問題」など、自分とパチンコやスロットとの関連性を追求、分析してきましたが、本当のコア、根柢の部分に至ったというような感覚です。
抑圧された人間関係、それも一番身近な家族という存在に感じてきた違和感、わだかまり、不満。それが成長と共に対人関係の問題やコミュニケーションの不得手などへと派生し、とても生きづらさを感じる場面が多かった。そんな人生を生きてきた。
全部をそのせいにはしたくはありませんし、するつもりもありません。しかし、僕の中では心の一番深い部分に張り付いた、大きな問題だったんですね。
ということは、ですよ。
たとえばあなたがもし、今回はストレスでどうしようもなくイライラしたあげくスリップしてしまったのだとしたら。表立った理由というのはある程度分かりやすいと思います。
そこからですね、本当の理由や原因を徹底的に特定していくことが重要なのだろうということ。
なぜそれほどまでにイライラしたのか。何にイライラしたのか。なぜいつもそのことになるとイライラしてしまうのか。その部分の、本当の原因。根底にある問題。それを特定することがポイントということです。
心に問題を抱えている可能性
ぶっちゃけ、僕も含め、「心に何かしらの問題を抱えて生きている人は多い」です。
特に日本という国、現代の家庭環境、時代背景、そういったところに根本的な原因が隠されていることも考えられます。
あなたはどうですか？
心に問題があると、隙間が生まれます。
その隙間を埋めようとして、人は何かに依存する。
これももう間違いないことなんです。
あなたの心の隙間はなんですか？
あなたが満たされない本当の理由はなんですか？
こここそが、本当に特定しなければいけない箇所。本当に解決していかないといけない問題。
依存症者が、依存症者たる、本当の原因。
もしあなたが、「寂しい」のなら、それはなぜか。それは解決できるのか。それは埋めることができるのかを考えなければいけない。
もしあなたが、「悲しい」のなら、それはなぜか。もし「ムカついている」のなら、それはなぜなのかを、本気で考えていく必要があります。
誰だれにムカつく。ムカついた。
そうはいっても、それが直接の答えとは限らない。だからこの問題は難しい。
もっともっと、コアの部分。根底まで、考えてみる必要があります。
なぜ、そんなにムカつくのか。
なぜ、そんなに悲しいのか。
その感情のおおもとには、一体何があるのかを。
それを見極めなければならない。
そう、見極めなければならなかったんですね。僕の場合は。
もしかしたら、あなたも心の中、奥深くに、何かを抱えているのかもしれません。
それを特定することが、あなたの本当の禁パチ禁スロの「キモ」になるかもしれませんよ。
おわりに
過去を含め自分の心の奥を読み解いていくことは、少し難しいワークになるかもしれませんが、ここは僕が自分の経験も踏まえて最大限重要視するようになった、依存症克服への重要なポイントです。
あなたの禁パチ禁スロにも、ぜひ参考にしてみてください。
スリップはつらいものです。しかしその経験をもとに、あなた自身の禁パチ禁スロを本気で確立していけるのだとすれば。
決してそのスリップは無駄なものでもないし、「むしろ必要なものだった」とさえ、のちに言うことになるのかもしれません。
僕がそうですからね。
スリップから、学んでください。
そのつらいスリップを、無駄にしないようにしましょう。
もう少し、あと少し。
あとほんのちょっとのきっかけで、あなたの禁パチ禁スロは成就するのかもしれないのですから。
ここで諦めちゃダメ。
応援しています！^^
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それでは今回はこの辺りで。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
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