「いったいどうやったらギャンブルをやめられるのかがまったく分からない・・・」
そう考えながら、僕は何年もギャンブルの問題を抱えながら生きてきました。
人生のあらゆる場面で、ギャンブルの問題が絡みつく人生。
それはお金の問題だったり、人間関係の問題だったり、仕事における問題だったりと、直接的にも間接的にも、あらゆる問題を僕の人生上で引き起こす要因となってきた、このギャンブル問題。
「ギャンブルからどうあがいても抜け出せない日々」は、本当につらかったですね。
あなたはどうですか？
今、ギャンブルの問題で当時の僕と同じ苦しみを味わってはいませんか？
何度も何度も脱ギャンブルに挑戦しては失敗を繰り返す、そんな自分にどうしようもない不甲斐なさや絶望感を感じてはいませんか？
もしあなたが当時の僕と同じ苦しい状況にあるならば、僕はこの問題の少し先を行く同志として、この問題の解決策をあなたと共有したいと考えています。
ということで今回は、脱ギャンブルを達成するためにあらゆることを学ぶべしということについて書いていますので、一緒に見ていきましょう！
脱ギャンブルのために学ぶこと
パチンコやスロット、競馬、競艇、競輪、宝くじ、カジノなどなど、種類を問わず、これらのギャンブルから徹底的に足を洗い抜け出すためには、とにかく学びが必要です。
では何を学ぶのかですが、本当にあらゆることです。
例えば以下のようなことが挙げられます。
一つずつ見ていきましょう。
ギャンブルのことを学ぶ
まずはやはりギャンブルのことについて学ばなければなりませんね。
僕もギャンブル依存症当事者だからこそ分かっていることがあります。
それは、長い間あまりにもギャンブルに対して無知だったこと。
長年ギャンブルをやり続けていたわけですから、ギャンブルのことはよく知っている、よく理解しているのだと、そういった気になっていたのですが、今ならそれがいかに思い上がりだったかということを心から理解しています。
ギャンブルのことを知った気になり、だからこそ、それを支配したり、統率できるなどと考えてしまう。
つまりは、自分がギャンブルに対する十分な力を持っているのだと、あるいは自分はギャンブルを制し、その上を行ける選ばれし人間なのだと錯覚、誤認してしまっているような状態。
自分はギャンブルを支配できる。
自分次第でなんとかできる。
自分にはその力がある。
心の奥底、深層心理ではそんなことを考えている状態。
だから勝負したがる。
だから勝てるまでやろうとする。
だから負けることに納得がいかない。
だからいつまでもやめられない。
この状況を打破するには、ギャンブルのことを徹底的に学びなおし、あまりにも無知だった10代や20代のころから持ち続けてしまっている自分の認識をアップデートしていく必要があります。
改めてギャンブルについてたくさん学び、たくさんの情報を取り入れ、たくさんの気づきを得ることが必要です。
そしてそれを続けていくと、あるときに本当の意味で自分がギャンブルへの欲求を制する力を得ることができるようになります。
そう、ギャンブルのことを知れば知るほど、それをやる価値を見出すことがなくなります。
ギャンブルに対して心から理解し、執着することがなくなります。
ギャンブルの魔力をものともしない人間になれるということです。
今までにいくら負けていようが、どれだけ理不尽な目にあっていようが、それが至極必然なことであり、驚くことでも悔やむことでもないということが本当に腑に落ちるようにもなります。
すべての事象がただただ起こるべくして起こっていただけということを理解できるようになります。
だからギャンブルをしなくて済むようになる。
生活の中にギャンブルがなくてもまったく問題がなくなります。
その領域に達するまで、とにかく学び続ける必要があるのだという話をしています。
今あなたはこの話を聞いて、ちょっと難しそうだと感じているでしょうか。
理解しがたい話だと感じているでしょうか。
そう感じているならば、まさにそれがあなたの今の状況です。
分からないことを分かるまでやり切る覚悟を持ち、「どうやったらギャンブルをやめられるのかが分からない・・・」という状況を今こそ打破していくのか、それとも、「難しそうな話だからやっぱいいや」「もっと簡単な方法があるに違いない」などと言ってそのままの自分でこれからも居続けるのかということを選ぶのは、常にあなた自身なんです。
自分のことを学ぶ
これはあくまでギャンブルの問題なんだからギャンブルのことを徹底的に学べばいいのだろうと普通は考えるじゃないですか。
でも実はこれも違いました。
ここでは、ギャンブル依存症の問題はそんなに甘いものではなかったという話をします。
ギャンブルをしてしまう自分に問題があるのだろうということは、この問題に悩む多くの人が考えることです。
しかし、それがどんな問題で、そしてそれをどうやって解決していけばいいのかというところまで深く学ぼうとする人があまりにも少ないというのが現実です。
そもそもこの問題に気づくことができない人が多いのです。過去の僕も含めて。
自分の中の問題、それは心の領域の問題であったり、思考傾向の問題であったり、物事に対する認知認識の問題であったりします。
自分の中に確実に存在している問題にも関わらず、そこに到達することがなかなかできないというこの問題。難題。
それもそのはず、長年生きてきた中で、自分にとってはあまりにも当たり前的な考え、思考、行動、感情、認識が存在しているからです。
ここに自分一人で気づき、解決していける人が世の中にどれだけいるのでしょうか。
そしてこのことがこのギャンブル依存症の問題を複雑にしている大きな要因の一つであるということは間違いありません。
この自分自身の問題を解決していくためには、自分自身を徹底的に内観し、これまでの人生を振り返っていく作業が必要になりますし、それだけではなく、そこから見えてきた自分自身の心の問題や思考の問題に徹底的に向き合う覚悟と行動力が同時に必要にもなってきます。
なぜいつも自分はこんなふうに考えてしまうのか。
なぜいつも自分はこのような行動をとってしまうのか。
なぜ自分はいつも人間関係や仕事がうまくいかないのか。
なぜ自分の人生がこれほどまでに理想とかけ離れていってしまうのか。
などということに徹底的に考えを巡らせ、そしてその心と思考の問題を徹底的に改善していく必要があるんです。
答えは常に自分の中にある。
しかしながら確かにこれは難しい。
いや、本当に難しい問題でした。
なぜならここは僕自身の脱ギャンブルにおいての最難関な問題だったと今でも認識していますからね。
しかしだからこそ、ここは本当に外せない大事なところ。
この自分自身の中にある問題をクリアできず、何度も何度もスリップと絶望を繰り返している人がどれほど多いか、そして一生この問題を解決できずに人生を終えていく人がどれほど多いかということを僕は本当に問題視しています。
だからこそ、あなたには本気で学んでほしい。
そして気づいてほしい。
あなたがあなた自身をよく知ることが大事です。
自分のことを知れば知るほど、自分はなぜギャンブルをしてしまうのか、自分はなぜこれほどまでにギャンブルに引き寄せられてしまうのか、自分はなぜこんなにもひどい目にあっていてもギャンブルから抜け出すことができないのか、ということを少しずつですが理解できるようになってきます。
自分の中の根本的な問題が分からない、だからなぜ自分がギャンブルをやめられないのかも分からない。それゆえにこの問題に対する対策もまったく立てられないし、いつまでもこの問題が解決することもない。
そのまま何年、何十年と経っていく。
下手すれば、人生が終わるまで。
リアルに多くの人がこのような状況にあります。
あなたがその状況から抜け出すためには、自分自身のことをあらためてしっかりと学ぶ必要があります。
生活のことを学ぶ
ここでいう生活とは、仕事やお金を始めとした、日々の自分の生活に関すること全般についてです。
例えば仕事について。
今あなたは自分の仕事に満足していますか？
嫌々業務をこなしていたり、ひたすら我慢を続けるような働き方をしたりはしていないでしょうか。
ギャンブルの問題を本気で解決するためには、こういうところからしっかりと今の自分の生活を見直すことも必要になってきます。
「仕事のストレスが多いからギャンブルをしてしまうのも仕方がない」
そういった考えの人も多いですが、実際にはギャンブルはストレスの解消どころかストレッサー（ストレスを自分に与えるもの）にしかなりませんし、そもそも問題はそんな浅いところではありません。
要は、今あなたが、自分の人生をきちんと生きられているか。
ということに着目してもらいたいんです。
極論を言えば、今嫌々働いている会社をすぐにでも退職して、自分の好きなことで起業するでもいいし、好きな場所に移り住んでリモートワークで働ける仕事をしたりしてもいいわけです。
実際に今の世の中、好きな場所に住んでなるべく好きな人とだけ付き合って好きな仕事をしながら人一倍の収入を得ている人も少なからずいるのはなんとなく分かりますよね。
非常に自由で魅力的な生き方だと僕は思いますよ。
では、なぜ自分はそうしないのかという話。
誰でも100％これができるとは言い切れませんが、少なくとも例えば昭和初期の戦争をしていたような時代とは違い、自分次第でいくらでも理想の自分を目指すことはできるこの時代にあって、なぜそれを実現しようとしないのか。
これを真剣に考えてもらいたいんです。
そうすると、自分の中にたくさんの自分なりの考えが浮かんできます。
どんな考えや言葉が浮かんできたでしょうか。
「でも」、「だって」、「そうは言っても」、「自分には難しそうだし」、「そんな簡単にはできないわ」、「すぐには無理だわ」など、例えば言い訳の言葉がたくさん浮かんできたり。
あるいは、「あの人のせいで」、「自分は悪くない」、「あいつが悪い」、「会社が悪い」、「社会が悪い」、「政治が悪い」、「国が悪い」、「パチンコ屋が悪い」など、他責思考が強いのか。
それとも、「運が悪い」、「時期が悪い」、「タイミングが悪い」、「時代が悪い」、「環境が悪い」、というような言葉でしょうか。
いずれにしても、今の現実を作り出しているのは、自分自身の思考です。
もっと言うと、いつもお金が無いのも、いつもイライラしているのも、何事もうまくいかないのも、自分の思考から始まっています。
これは本当です。
いや、本当でした。
僕自身が一番自覚しているポイントです。
自分自身の思考が行動になり、習慣になり、生活になっているんです。
もうここで真実を言いますが、ギャンブルをやめて自分の理想の生活を手に入れたければ、そのようになるための思考と行動をしていけばいいだけです。
つまり、今すぐにギャンブルをやめて、仕事がつまらないならやりがいのある仕事に変えて、借金がきれいになって余りあるくらい稼げばいいだけです。
それでこの問題は解決します。
「は？そんな簡単に出来たら誰も苦労しねえよ！」
そう叫び散らかしたくなる気持ちはよく分かりますよ。
僕もSランクのギャンブル依存症者ですからね。
あなたの気持ちが理解できないわけがありません。
しかしだからこそ僕は真実を伝えたいのです。
本気でギャンブルの問題を断つには、こういったことを真剣に考えて理解していかなければいけないということを。
「そんなことが簡単に出来たら苦労しないわ」
この言葉にすら、自分の考えが表れているということを理解してください。
つまり、もうすでにこの時点で自分にはそれができないと考えてしまっているし、ゆえに、それ以上学んで成長しようと考えることはないし、もちろんそのための行動もしない。
それが今の自分の思考だということ。
どうやったら理想の仕事を手に入れられて、理想の収入を得られて、理想の暮らしができるかを徹底的に学んで行動したらいいのです。
ギャンブルなんかでお金を得ようとせず、例えばですが副業や自分のビジネスを構築して、そしてなんならそれを組織化や仕組化までしてしまって、どこにいても寝てても毎月数百万円の収入が入ってくるような状態に自分の生活を持って行ったほうが楽しそうでいいじゃないですか。
なぜ、そうしない？
「でも」、「だって」、「そんなこと言ってもさ」。
またそういう言葉が出てきますか？
ぐるぐるぐるぐると、その思考から抜け出すことができないとしたら。
それがあなたとギャンブルを延々と縛り付けている接点です。
ギャンブルにハマりやすい人とハマりにくい人の明確な違いもここにあります。
ギャンブルにハマりやすい人は、「物事を深く考えない人」、「物事の本質を理解できない人」、「自信のない人」、「自己肯定感の低い人」、「無知な人」、「思い込みが強い人」、「自尊心が低い人」、「他責思考の人」、「テイカー思考の人」、「学ばない人」などなど、本当に多様な要素ががんじがらめにこんがらがっているからややこしいんです。
そう、まさに過去の僕のことですよ、これ全部。
これらの問題を一個一個自分でなんとかしていけって？
ハードすぎるやろって？
実際、ハードですよ。
だからこのギャンブルの問題はお医者さんでも簡単には解決できないんですよ。
じゃあどうやって解決するか。
これはもう自分自身が徹底的にやるしかないんです。
分からないことがあるなら分かるまで学ぶ、考えが至らないなら至るまで学ぶ、自信がないなら自信が付くまで学ぶ、自己肯定感や自尊心が低いなら高まるまで学ぶ、他責思考やテイカー思考が問題ならそれらが反転するまで学ぶ、無知なら無知じゃなくなるまで徹底的に学ぶんです。
自分がギャンブルに負けない力を付けるまで徹底的に学ぶんですよ。
パチンコ屋さえなければとか政治が悪いとか三点方式がどうのとかに関わらず、自分自身が他力本願が必要のない人間になること。
自分の力で限りなく自分の理想とする生活を手に入れられるようにすること。
それができない今の自分を徹底的に変えていくことが必要になるんですよ。
これは簡単ではないですよ。マジで。
ここが本当にこのギャンブルの問題を一番難しくしているポイントともいえますからね。
あえて先ほどの言葉を借りて言うならば、
「そんな簡単にギャンブルをやめられるなら誰も苦労しねえよ」って話ですね、間違いなく。
でもやるしかないんですよね。
本気でギャンブルをやめるならば。
理想とする生活は人それぞれにはなりますけど、まず今の自分の生活が自分の理想とはかけ離れているのであれば、変えるしかないですよね。
変えないのなら、そのままギャンブルをし続けることになるだけです。
本当に、至ってシンプル。
至ってシンプルだった。
ということも僕が学んで分かったことです。
ギャンブルの問題が一筋縄ではいかない理由が、間違いなくここにあります。
人によっては幼少期の体験や家庭の環境、そういったところから根強く強固に形成されてきている心と思考の問題。
ここを乗り越えていけるかどうか。
僕はこの問題に立ち向かうあなたを目いっぱい応援しますが、あらゆることを徹底的に学んで力を付け、この大きな壁を乗り越えるのは、あなた自身にしかできないのです。
ここに問題は明確に提起しました。
つまりギャンブル依存症の克服の問題は、もう僕やあなたにとって得体のしれないものではないということです。
あとはあなたがやるかやらないか。
学ぶか学ばないか。
壁を乗り越えてくるか、乗り越えてこないか。
本当にそれだけです。
分かりやすい話ですよね。
人生を学ぶ
最後はもうこれですね。
人生を学ぶということ。
最終的に自分が今回の人生をどう生きるのかを決めて、その通りにしましょうという話。
そしてそれができないなら、なぜできないのかを学んで、できるようにしていきましょうという話です。
「無理」とかんがえるなら、それはもうその通り無理になります。
自分自身がそう決めているのですから、誰にもどうすることもできません。
その通りの現実になるだけです。
やり方が分からないなら学びましょう。分かるようになるまでね。僕も実際にそうやってきましたから。
基本的に人生は何もしなければ何も変わらず、そのままの状態が続いていきます。
歳だけくっていく感じですね。
そしてもちろんいつかは終わりが来ます。
ただそれだけ、それが人生です。
ギャンブルをやめなければそのままの人生になりますし、むしろどんどん悪くなる可能性のほうが高いでしょう。
僕はそう考えたので、必死になって脱ギャンブルをしましたよ。
「ああ、こりゃあ自分自身がここで本気にならなければ、一生このままだわ」ということを本気で考えたからですね。
そして僕はそれが本当に嫌だったのです。
一生、ギャンブルに支配された人生。
一生、ギャンブルの養分となった人生。
一生、クソみたいな人生を生きるのかと。
自分はギャンブル業界の餌となるために生まれてきたのか？と。
何百回も何千回も自問自答しましたよ。本当に。冗談抜きで。
僕の周りにも本当にたくさんいますから。
〇ぬまでギャンブルしてた人。
あの人たちが、ある意味僕にギャンブルをやり続けた人生がどんなものになるのかということを見せてくれていたのだなと。そういったことも何度も考えましたよ。
そして、決めたんですね。
絶対にギャンブルをやめると。
ギャンブルをやめて、幸せで円満な家庭を築き、自分の理想の人生に限りなく近付ける努力をし、そしてできる限り後悔の少ない人生にすると。
そう本気で決断したのです。
そこからですね、本当の本気でいろんなことを学びだしたのは。
ようやく自分の人生に本気になれたとでも言いましょうか。
なんか今まで深い深い霧の中にいたような、そんな感覚でしたね。
それは言い換えれば、今まで自分らしく自分の人生を生きていなかったということなんでしょう。
その理由も、今ではよく理解しています。
幼少期から続いていた、いろんな心や思考の問題の延長線だったりですね。
本気でいろんなことを学んだので、いろんなことに気づくことができ、いろんなことを理解できるようになったというわけです。
だから今ここであらゆることを学びましょうという話をしています。
何をどこまで学んだらいいのかって？
それはあなたにしか分かりませんし、そもそも、もうそういった質問の答えをすぐに他人に求めるという思考と行動から変えていきましょう。
あなたの現実が変わるまであなた自身が徹底的に学ぶしかない。
答えはこれだけです。
あとはとにかくやるかやらないかだけですね。
僕はこれをやったので、今ギャンブルをやめられているというわけです。
ギャンブルは依存症ともなればもう勝手に自然とやめられるということはほぼないし、将来的にいつかどこかのタイミングで自然とスッパリやめられる日が来るということも少ないです。
むしろその前に人生が立ちいかなくなることがほとんどでしょう。
だから人生のどこかでこの問題には本気で取り組む必要があるんです。
本気で取り組むとは、本気で学んで本気で行動して、本気で自分の人生と現実を変えるということです。
自分の人生からギャンブルを断ち切るために、あらゆることを学んでください。
おわりに
たとえギャンブル依存症に陥ってしまったとしても、多くの人にはそれを克服する力はある、というのが僕の持論です。
しかしながら、なぜこれほどまでにこの問題を解決できない人が多いのかと言いますと、今回話したようなあらゆる事柄についての大きな壁がいたるところに幾重にもそびえ立っていて、それらの多くを自分一人で乗り越えてくることができない人が多いからということです。
徹底的に学んで学んで学んで学んで、理解して理解して理解して理解して、そして行動して行動して行動して行動して、一歩ずつ自分と自分の人生を変えるという、本当に地道かつ膨大な熱量の要る問題なんです。
そりゃそうですよね、人はそう簡単には変われないといわれるのがその証拠ですから。
それでもです。
それを踏まえたうえで、それでも今の自分をどこまで変えていけるか、どこまで押し上げていけるかですね。
あなた自身がそれをやり切るかどうかです。
しかしそうは言っても、もうすでに仕事や家庭や人間関係や経済面にいろんな問題を抱えているから・・・という人が多いでしょう。
しかし皆そこから、スタートです。
人生に問題を抱えていない人なんてまずいませんからね。
特にこのギャンブル問題を抱えているような人は、すでにほかの問題をたくさん抱えていることが多いですから。
当時の僕もそうです。
今もいろんな問題がありますけどもね。
しかしそれでもやる。
という人だけが、このギャンブルの問題を解決、克服していきます。
確かに簡単ではないんです。
しかし、どうか負けないでもらいたいんです。
あなたにも大切な人がいるはずです。
その人たちのためにも負けないでください。
もし今大切に思える人がいなくても、まずは自分を大切にしてください。
自分の人生を大切にしてください。
そもそもこの気持ちがなければ、ギャンブルには立ち向かえません。
自分の中に信念や執念といったものが培われていかないからです。
というようなことも含めて、もう全部全部全部全部です。
あらゆることを学ぶべしというのはそういうことです。
僕もまだまだ勉強中です。
ぜひ僕と一緒に学んでいきましょう！^^
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それでは今回はこの辺りで。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
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