「禁パチ、禁スロは本当に難しい･･･」
そう感じてはいませんか？
禁パチ禁スロが本当に難しいと思う気持ち、僕には痛いほど分かりますよ。なぜなら自分自身が実際に20年余りも延々と悩んできたことですからね。
生活のあらゆる面において弊害が出ているにもかかわらず、パチンコやスロットを絶望的にやめられない。その苦しみは一言で言い表せるものではないですよね。
禁パチ禁スロは、難しい。うん、確かにそう思う。依存症問題はそう簡単ではないのだと。
では、なぜ難しいのか。
何が難しくさせているのか。
禁パチ禁スロが難しい本当の理由はなんなのか。
実際に、僕の禁パチ禁スロを難しくしていた本当の理由はなんだったのか。
というようなことを、絶望的に禁パチ禁スロができなかった僕が、今では5年以上まったくパチンコやスロットを始めとするギャンブルをやらずに済んでいる観点からお話しします。
あなたには、あなたなりの禁パチ禁スロを難しくしている理由があるはずなんです。
それを解き明かしていくことで、あなたの禁パチ禁スロの大きなヒントになるかもしれない。そう考え、それが実現することを願っています。
ということで今回は、禁パチ禁スロが難しい理由について書いていますので、一緒に見ていきましょう！
禁パチ禁スロが難しい理由
禁パチ禁スロを難しくしている理由、原因、要因といったところで、僕の中での結論からお話ししますと、それは心の問題ということになります。
心に問題があるので、パチンコやスロットがやめられないのです。
具体的にどんな問題かと言いますと、「満たされない思い」であったり、「欠乏感」であったり、「欲求不満」というものであったり。
どれも同じようなことですが、とにかく、自分の中に何かしらの満たされていないことがある。そう考えています。
あなたの中の、満たされていない、なにか。
それはいったいなんでしょう？
考えてみてください。
それを満たしてあげる、補填してあげる、あるいは、その欠乏感を取り除いてあげる、または、昇華させてあげる、解消してあげる。
いずれかの対処をして、自分の中の心の問題というものを根本から解決してあげないことには、禁パチ禁スロは難しいですよと。今回はそういった話になります。
あまり「難しい、難しい」という言葉を並べ立てると、それがまた無意識に刷り込まれてしまいますので、本当はなるべく難しいという言葉は使いたくないんですけどね。
それでもどうですか、自分の中にある心の問題をすべて洗い出して分析し、それを一つ一つ解決していくというのは、なかなかに抽象的でとりとめのないことのように感じませんか。
その一連の作業を、最初から一人でおこなえる人はどのくらいいるでしょうか。
まさに僕もそうで、本当に自分の中の深層心理にまでたどり着き、自分の中に昔からあった、「抑圧された感情」や「遂げられなかった思い」、さらには「癒されていないインナーチャイルド」という部分に至るまで。
深く、深く、自分の中にある、自分だけのその理由にたどり着くまでには、相当な時間と経験、そして何としてでもこの依存症問題を解決したいという、ある種の執念が必要でしたよ。
そういった意味で、「なるほど、やはり簡単ではないのだな、この問題は」と考えているわけです。
しかし簡単ではないが、それが実際にできている人もいるし、現に僕自身もできるようになってきましたよと。
では、その共通点とはいったい何なのかと考えたときに、やはりこの心の問題というのは絶対に外せないなという結論に至っているわけです。
その他の問題点
禁パチ禁スロが難しいといわれるその他の理由には、「まずそもそも自分が依存症であるということを認められない問題」とか、「脳の報酬系回路の変容の問題」、さらには「認識、思い込み、洗脳の問題」など、このブログでも何度も触れてきている様々なトピックがありますが、その中の一つとして「原因が人それぞれだから」という問題があります。
パチンコやスロットをやる理由、やるようになった理由、ハマってしまった原因、やめられない原因などが、本当に人それぞれであるから、この問題は一筋縄ではいかないのだ、「誰しも、これさえやれば治るよ」ということが言えないのだということです。
つまり、あなたにはあなただけの理由があるし、それを僕も含めた他人が知ることはできないということです。
だからこそ、この問題には自分自身が真剣に向き合うこと、どんな困難な状況にも諦めないという執念を持つこと、その道のりにおいてつらい感情や思いが出てきたとしても、しっかりとそれを消化（昇華）し、乗り越えること、そしてこれを覚悟すること。
それが結果として依存症を克服することに繋がっていくということを理解することが必要になってきます。
心の問題とは
上記のことを踏まえたうえで、あらためて心の問題とはということについて話していきます。
たとえば、あなたは今、自分の人生に満足していますか？
自分の人生に納得していますか？
あなたは今、幸せですか？
といった質問について、ゆっくり考えてみてください。
また他にも、あなたは今、本当に好きなことができていますか？
好きな生き方ができていますか？
自分の本当に望む、やりたいことをやれていますか？
といったような質問を、どんどんと自分自身に投げかけてみてください。
「パチンコやスロットにハマって困ってんだから、幸せなわけがないだろ！」って？
ですよね、だからこそ、この問題をそこから紐解いていこうというわけです。
毎日幸せにあふれていたら、パチンコやスロットはしないのではないか。
自分のやりたいこと、望む生き方、楽しいと思える仕事をやって、毎日を楽しく生きていれば、パチンコやスロットはしなくてもよくなるんじゃないか。
自分が納得できる人生にすることが、自分の人生からパチンコやスロットを排除することに繋がっていくんじゃないのか。
そういったことをあらためて考えていきます。
ここからは本当に複雑で、とてもこの記事の文章だけで伝えきれないことを覚悟のうえでお話していきますが、まずはこのように、自分の中にある本当の思いを洗い出していき、それに合わせて、なぜ今その思いが実現できていないのか、どこに原因があるのかなどといったことを明確にしていきます。
ノートに書きだす「ワーク」のようなものですね。
さらには今の自分自身が本当にやるべきことから逃げてはいないか（現実逃避の問題）、成功したり幸せになることへの心理的ブロックは働いていないか（メンタルブロックの問題）など、今の自分の中にある本当の問題（心の問題）に着手していきます。
そうしていくことで、あるとき、今の自分という人格を形成している（形成してきた）過去とも向き合うことも出てくるはずです。
禁パチ禁スロの問題、とりわけ、心の問題の大本となる部分がこの辺りにあることは多いです。
たとえば、幼少期の家族関係、家族との関係性、確執、問題。
さらには学校生活でのトラウマ、いじめ、非行、そして仕事、社会への不満。
今の自分が、何を考え、どうやって作られてきたかを、考えてください。
そこに、この問題のヒントが隠れていることは多いです。
あなたがパチンコやスロットをすることになった背景。本当の理由。
もちろんそれはあなたにしか分からない。たとえ病院の先生でも、あなたの過去は知らないでしょう。
だからこそ、この問題は難しいのです。
本人が本人のために本気で向き合う必要があるから。
誰かが代わりにやってくれたり、薬で治したりはしてもらえませんからね。
だから難しいといわれる。
で、ここで諦める人は、まず克服できないということになる。
だからまず諦めないことが必要になるというわけですね。
僕の場合
僕がパチンコやスロットをやるようになった本当の理由は、自己肯定感の低さ、自尊心の欠如、承認欲求の補填、現実逃避などなど。間違いなく、こういった心の問題を抱えていたということが明らかに分かってきました。
とてもとても、長い年月がかかりましたけどね。
それが幼少期からの親との関係性、周囲の環境、そしてうまくいかない集団生活へと繋がっていき･･･。出来上がってきたのが、過去そして今の自分だったわけです。
満たされていないものがあまりに多い、いや、十分に満たされていることもあるにもかかわらず、足ることを知らない未熟な精神、そして他責思考。
そういったものが折り重なり、凝り固まって、自分の生きづらさや、うまくいかない人生を作り上げていたのだということに気がつくのに、非常に長い期間を要してしまった。
そしてそんな人生から目を背けるがごとく、よりパチンコやスロットにのめり込んできたと。
はい、だいぶ自分が理解できてきましたね。
しかしここからが勝負なんですね。
その人生を変えていかなきゃ。
どうにかしていかなきゃということ。
親との確執にケリをつけ、幼少期の自分の感情に寄り添い、今の自分の問題点に向き合う覚悟を決める。
そうすると、本当にやりたいこと、やるべきことが見えてくるでしょう。
ここに答えがあるんです。
本当にやりたいこと、やるべきことをやって、人生を夢中に生きている人。
自分をよく理解し、素直に前向きで、ポジティブに人生を楽しんでいる人。
つまり、心も身体も健康的で、情熱的に生きている人。
こういった人ほど、パチンコやスロットはしていないんじゃないかと。
ここを理解し、そして、ここを目指してほしいのです。あなたにも。
これが僕の実践している、禁パチ禁スロ法です。
あなたの禁パチ禁スロのヒントになれば幸いです。
おわりに
今までの自分に問題があった、過去の自分は恥ずかしすぎて直視できない、掘り返したくない現実があるなど、本当に人生は人それぞれで、思うことは多々あることでしょう。
人生が人それぞれだからこそ、禁パチ禁スロの問題も、人それぞれなんです。
これが正解ですというものは、誰も言えない。
ただ、希望は捨てないでほしいんですよね。
無理にとは言いません。人それぞれ、最適な時期もタイミングというものもあるでしょうし。
また、過去の自分を批判したり、否定したり、罰したりしすぎることも考えものです。
過去のあなたには、あなたにしか分からないつらい過去があって、それをなんとか乗り越えるための生存手段としての現実逃避であったり、人生の歪みであった可能性も往々にしてあるのですから。
「よく今まで生きてきたね、生きてくれたね」と、過去の自分を褒めてあげてください。認めてあげてください。
自分の中の心の問題が一つ一つ解決していくこと、凍りついた心の氷が少しずつ溶けていくこと、自分の過去を受け入れ本当の問題点を修復していくこと、そういった方法を通して、あなたの禁パチ禁スロは徐々に成就していきます。
あなたの心の問題が何なのか、何があなたの人生を縛っているのか、あなたを本来のあなたの生き方に変えるには何が必要なのか。そういったことを、あなた自身で考え、見つけ出し、対処していかなければいけません。
それも相応の月日をかけて。
これが、禁パチ禁スロが難しいといわれる理由です。
ふう、なんとかタイトルを回収できたところで、今回は終わります。笑
大丈夫、あなたはやれます。
やり方を知って、やり抜いてください。
本来のあなたらしい、あなたの人生にしていきましょう！^^
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それでは今回はこの辺りで。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
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