「とにかくギャンブルの代わりになるものさえあれば、ギャンブルをやめられるのに･･･」
そう考える人は多いですね。
そこでネット等で色々調べ、「新たな趣味を見つけましょう」とか、「無心でハマれるものを探しましょう」とか、「温泉につかってゆっくり時間を潰しましょう」などといった情報を見つけて試してみるものの、結局は続かない。定着しない。
そして気づけばまたギャンブル場に足を運んでいると。
ギャンブラーあるあるですね。僕もまったく同じでしたから、よく分かりますよ。というかこれはほとんど過去の自分のことを言っていますからね。
実際に、「これなにをどうやったらギャンブルの代わりになるものが見つかるのよ！？」と、長い間僕は真剣に考えてきました。
十年も二十年も、長い間それが皆目分からず、ギャンブルからなかなか離れることができないまま、本当に長い年月を要してしまったんですね。
しかし今ははっきりと、この答えが分かっています。
だからこそ僕は今、ギャンブルをせずにいられるわけです。
その内容をあなたにもお伝えしたいと思い、この記事を書いています。
ということで今回は、あなたのギャンブルの代わりになるものはあなたにしか分からないということについて書いていますので、一緒に見ていきましょう！
あなたのギャンブルの代わりになるものとは
インターネット上では、すでにギャンブルから足を洗った先人たちが、たくさんの有益な情報を発信してくれていたりしますよね。
そういった情報が、どれが本当でどれが嘘という話ではなく、「何が合うかは人それぞれである」ということをまず知らなければいけません。
今までに良さそうな情報を聞いては、すべて試してみたけどまったくうまくいかなかったということもあるでしょう。
それもそのはず、その情報は、あくまでもその人にとって合っていた方法だったというだけの話である可能性が高いですからね。「あなたも間違いなくこの方法が合うでしょう」というようなことは、実際のところ誰も分からないし、言い切ることなんて土台できないのです。
「じゃあやっぱり片っ端から、自分に合う方法が見つかるまで試し続けるしかないのか？」、あるいは「じゃあそれが見つかるかどうかは、完全に運ゲーじゃないか」なんてことを考えてしまうかもしれませんよね。
もちろん僕もこのようなことをずっと考えてきましたし、本当に長い間、その答えにたどり着けず、苦しんできたのは間違いありません。
この問題の答えを言いますと、自分のギャンブルの代わりになるものは自分にしか分からないという答えになります。
もっと詳しく言うと、自分のギャンブルの代わりとなるものは自分の中にある、自分とギャンブルとの関連性を徹底的に掘り下げて見つけていかなければいけないということなんです。
自分がギャンブルをする本当の理由に答えがある
この問題については、一言で話すことはとても難しいことですので、さらに細かく解説していきますね。
要は、そもそも自分がギャンブルをしてしまう本当の理由を解明し、それの代替行為となる事柄を、自分自身にしっかりと当てはめてやらないといけないというわけです。
まだ分かりにくいと思いますので、例を挙げますね。
例えば僕の場合です。
僕がギャンブルをやっていた理由として、主たるものはやはりお金でした。
暇つぶしや息抜きなど、他にもそれらしき理由はありましたが、やはり本当のところはお金が欲しかったということがありました。
だからこそ、何か他に暇を潰せる趣味はないかとか、ストレス解消できるような趣味はないかなど、色々探しては試してみましたが、「これ」といったものにたどり着くことができなかったんですね。
それもそのはず。
僕の中で本当に解決したいことはお金の問題なのであって、暇を無くしたいとか、ストレスを解消したいとかというわけではなかった。というより、その理由では、ずれがあったということなんです。
じゃあですよ。お金が稼げる趣味や副業をやれば良いじゃなないか。それがまさに僕にとっての最高の代替手段になるだろう、そう考えられますよね。
で、それも実際にやってみました。
しかし、続かなかった。
なぜでしょう。
ここにギャンブルの代わりがなかなか見つからない問題、ひいては、ギャンブル依存症の克服が難しい理由が隠されているんです。
ここに気がつかなかったので、僕もなかなかギャンブルを断つことができなかったんです。
自分の深層心理を解明する必要がある
さらに続けていきます。
僕の場合はギャンブルをしてしまう主たる理由がお金だったということを言いましたが、じゃあ他に副業やダブルワークなどをして、さらなるお金を得ることを代替手段としたら成功したのかという話ですが、それがうまくいかなかったんですよね。
自分の中では、「もっとお金があれば」とか、「お金に余裕があればギャンブルをやめられるのに」などと本気で考えていたにも関わらずですよ。
これは、なぜなんだ。
さらに悩みました。
人によってはこの時点で、もうギャンブルをやめることを諦めてしまう人もいることでしょう。
それくらい八方塞がりに、僕もなっていましたから。その気持ちはよく分かります。
しかし僕は諦めきれなかったので、その後もギャンブルをやめる方法や代替手段を模索し続けました。
その間には絶望的なスリップの経験もありましたが、その「おかげ」で今まで見えなかったもの、気づけなかった領域に到達することが、結果としてできたのです。
それが自分の深層心理まで深く潜りこめたということですね。
つまり、「お金が欲しい」という感情のさらに深く深くにあった、「自分の本当の欲求」に気がつくことができたわけです。
その欲求とは、もっと自分の人生を自分らしく自由に生きたいという欲求や、自分の思い通りの人生を歩みたいという欲求、さらには、自分の理想とする人生を生きたいというような欲求、こういったものが深層心理から出てきたんですね。
というか、深層心理にあった、ずっと眠っていたというほうが正確ですね。
これに気がつけず、表面的な「お金が欲しい」というような欲求の代替手段ばかりを探していたものだから、いつまで経っても「これだ」というものにたどり着くことができなかったわけです。
「お金が欲しい」という表面的な欲求の裏には、お金さえあれば自由になれるのではないか、お金さえあれば自分が輝けるんじゃないか、お金さえあれば自分の思い通りの人生が歩めるんじゃないか、そういった心理が働いていたというわけですね。
ここに気がつくのは、確かに難しい。いや、難しかったです。実際。
おそらく、たどり着けない人もいるはず。一生かけても。
だからずっと表面的な欲求を埋めるための代替手段を探しては、うまくいかず、やがては探すことすらも諦めてしまうのでしょう。
これは本当に由々しき問題であると考えています。
僕の本当の代替手段とは
あくまでも僕の事例ですが、結局のところ僕の本当のギャンブルの代替手段とは何だったのかという話を最後にします。
僕のギャンブルの代替手段は、自分の人生の再構築。
自分の深層心理を形成してきた自分の過去と本気で向き合い、そしてこれからの自分の生き方を決め、それに対して本気で行動していくという決意を持ち、その実行手段を計画し、これからの仕事や人間関係や生活環境を自分の理想通りに再構築していくということ。
そのためのマインドセットをしたり、具体的な仕事の構築や、関わる人間関係の選択などをおこないました。
今後においてやりたいこと、やるべきこと、成し遂げたいことを明確にしたり、逆にもうやりたくないこと、もうやらずにいたいこともはっきりさせるというようなことも洗い出していきました。
つまり、お金が欲しかった欲求の本当の原因を解明して、それを解決するための正しい手段を学び、実際に行動していくことこそが、僕のギャンブルの本当の代替手段だったということになります。
だから今はギャンブルの代わりに、やりたいことや、やるべきことをやっています。具体的には事業の構築や理想の人生を生きるための施策全般ですね。このブログを書いているのもまた、そのうちの一つです。
パチンコやスロットをやっていては、自分の理想の人生は生きられないということが、はっきり分かったので、正しい選択をするようになりましたという話です。
そしてこれこそが、僕のギャンブルの本当の代替手段だったということです。
自分の理想とする人生を生きられるようにするために、今できること、やるべきことをきちんとやるということ。
それが情報発信であったり、副業であったり、好きな仕事に就くことであったり、良好な人間関係をあらためて築くことだったりだったという話です。
本当にこればかりは、一言では語れません。
今回の話もどこまであなたに伝えられるかも分かりません。
それゆえに、この段階までたどり着ける人は限られていて、だからこそ、「ギャンブル依存症の克服は困難だ」といわれている。
確かに、自分自身で、自分の深層心理にたどり着き、答えとなり得るものを見出すということは簡単ではないと思います。
でも、やらなきゃいけない。
本気でギャンブルを断つならば。
やる価値は、ある。
自分だけの、ギャンブルの代わりとなるものが必ずあると信じてください。
おわりに
若干難しく考えさせてしまったかもしれませんが、もう一度できる限り要約してみるとこうです。
要は、パチンコやスロットなどのギャンブルでは、いくらやっても自分の本当の欲求が満たされることもないし、自己実現も成就することはない。それも一生。
だからそこに気がついた人は、「自分が本当に何を求めているのか」ということを考え抜き、その答えにたどり着く。
そしてその本当の欲求を満たせる具体的な自分だけの代替手段を考えて実行していくことこそが、その人にとっての唯一のギャンブルに代わるものなんだということ。
すでにギャンブルから足を洗っている人は少なからず、これに気がついている人が多いはず。
そこまで言語化できている人は多くはないかもしれませんが、体感覚では分かっているのだと考えています。
とにかく、自分自身を深く深く見つめなおすこと。
とにかく、自分自身に問うこと。聴くこと。
答えは自分の中にしかないし、それを見つけられるのも自分だけ。
だからあなたのギャンブルの代わりはあなたにしか分からないという話なんです。
ぜひ、あなただけの本当の答えを見つけてください。
あなたの脱ギャンブルの参考になれば幸いです！^^
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それでは今回はこの辺りで。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
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