「ギャンブルを本気でやめたい・・・」
そう考えているならば、自分を変える努力をしましょう。
自分の何を変えるのか。
多くのことを変えるのです。
自分の心、認知、認識、習慣、生活、態度、生き方に至るまで。
パチンコ店、競馬場、競輪場、競艇場、宝くじ・・・。
こういったいわゆるギャンブルの類は、今日明日になくなるものではないです。
形を変え品を変え、何百年も前から存在しているのですから。
すぐに消えてなくなるものではないんです。
すぐにどうこう変わるものではないんです。
法律も歴史も背景もね。
では、私たちは何を変えるべきなのか。
そう、自分自身です。
それが一番簡単で早くて最大効果が出るものです。
今回はギャンブルを本気でやめたいなら自分を変えるしかないということについて書いています。
ギャンブルをやめたいなら自分を変えるしかない
ギャンブルを確実にやめるためには、今までの自分自身を変える必要があります。
今までと同じ自分の考え、思い、認識、覚悟、習慣、感性では、やっぱり何も変わっていかないということです。
大げさではなく、自分自身が生まれ変わったといえるレベルにまで変わる必要があるんです。
僕がまさにそうでした。
どれだけパチンコやスロットを始めとするギャンブルをやめたい、やめようと思っても、延々とやめられない。
お金が尽きたらやめられるかといっても、やめられはしなかった。
借金をしたらやめられるかといっても、やめられなかった。
結婚したらやめられるかといっても、やめられなかった。
子供ができたらやめられるかといっても、やめられなかったのです。
じゃあもう〇ぬまでやめられないのかよ、という絶望。
ずっとこんな人生なのかよ、という絶望。底付き体験。
何度も何度も転げ落ちた先にあった、突破口。
それこそが自分が変わるということでした。
自分自身が生まれ変わったといえるレベルで、変わること。
そこまでいかなきゃ、ギャンブルはやめられない。
そう、実際にやめられなかったのです。
ギャンブルにいつかやめられるという日は来ない
ギャンブルに、「いつかはやめられるだろう」と期待するのはやめましょう。
人によっては何かの要因やきっかけで意図せずそうなることもあり得ましょうが、ほとんどの人にそれは起こりえません。
他力本願、他責思考、思考停止、そういった考えから自分を変えていく必要があるのです。
能動的に、自己責任において、自分とギャンブルの問題に真剣に向き合い、考えつくし、できることは何でもやる。そういった姿勢に変えていかなければいけません。
どこか本気になれない自分、すぐに諦めてしまう自分、僕もそういう自分で長い間生きてきました。
今思えば、それこそがギャンブルにハマりやすい人間であったということも今ではよく理解しているんです。
なぜ、理解できたのか。
それは自分が変わったからです。
理解できなかった自分から、理解できる自分に、変わってきたのです。
意図して、変えてきたのです。
できなかった自分を、できる自分に変える。
やることはいたってシンプルです。
ギャンブルをやめられない自分を、ギャンブルをやめられる自分に変えればいいだけです。
ギャンブルをやめられる自分になるには？
まずは認識を変えることです。
自分のギャンブルに対する認識、認知、思い込み、洗脳、執着、そういった一切のものをしっかり変えることが大事、というか必須です。
ギャンブルをやめられない人には、やめられない理由があるのです。
そのほとんどは、心の問題、認識の問題に集約されます。
ギャンブルのことをずっと考えてしまうことも、取りつかれたようにハマってしまうことも、おぞましいほどに執着してしまうことにも、すべて何かしらの理由があります。
ドーパミン、脳内麻薬、そういったものだけでは説明のできない、人それぞれの原因や理由があります。
だからこそ、この依存症問題は解決が難しいとされる。
しかし諦めないでください。
あなたにはあなたの問題と原因と理由があって、それを特定して排除するなり解決するなり対処するなりすることで、あなたとギャンブルの結びつきを解除することができる可能性は、決して低いものではないのです。
他人は簡単には変えられません。ギャンブル業界もすぐには変えられません。政治も法律もすぐには変わりません。
今、できるのは、あなた自身を変えることだけ。
そこに集中してこの問題の解決を図ろうというのが僕の依存症克服メソッドです。
おわりに
僕が提唱するギャンブル依存症克服の詳しいやり方は以下の記事も参考にしてください。
ただし、本当に本気の人にしか付いてこれないボリュームと内容になっていますので、そこは覚悟してくださいね。
結局、どこまで行っても、今の自分の問題を解決していけるのは今までの自分を変えられる人だけということです。
ギャンブルをやめられる人とやめられない人の違いを学び、実践していきましょう。
その先に訪れる変化こそが、自分自身が変わったという証になります。
ぜひ、ギャンブルをやめられた人になってください^^
他にも関連記事があります。
それでは今回はこの辺りで。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
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